Home » web_category » Wyjazdy szkoleniowe » Wycieczki dla szkół » Dlaczego wędrówki na świeżym powietrzu są tak ważne dla każdego potomka.

Dlaczego wędrówki na świeżym powietrzu są tak ważne dla każdego potomka.

  • Posted on: 05, 01, 2020
  • By :  
  • Categories : Wycieczki dla szkół 
  • Możliwość komentowania Dlaczego wędrówki na świeżym powietrzu są tak ważne dla każdego potomka. została wyłączona
Gdy w rodzinie pojawia się brzdąc, młodzi rodzice dowiadują się, że chociażby się waliło i paliło, co dzień trzeba wychodzić na spacer. Trudno się dziwić, że pojawia się zapytanie: po co?

Spacer to przede wszystkim solidna dawka tlenu dla dziecka. Dotleniony organizm prawidłowo funkcjonuje, mózg lepiej się rozwija, na policzkach pojawiają się zdrowe rumieńce. Gdy maleństwo na spacerze śpi, oddycha spokojnie i głęboko, co sprzyja dotlenieniu, a ruch na świeżym powietrzu służy mu jeszcze lepiej.

raczkujące dziecko

Autor: J N
Źródło: http://www.flickr.com
Codzienne wędrówki dodają także porcji witaminy D syntetyzowanej pod wpływem promieniowania słonecznego, nawet takiego przesianego przez chmury. To wspaniały trening dla odporności. Brzdące, które regularnie spacerują i nie są przegrzewane, rzadziej chorują. Brzdąc, który siedzi w wózeczku, w chłodny dzionek powinien być odziany znacznie cieplej niż rodzice (ale najlepiej „na cebulkę”, by w razie ocieplenia można było bez trudu zdjąć jedną warstwę). Przydatne podczas spaceru – .

Maluch, które na spacerze biega, ubieramy tak jak siebie, a nawet o jedną warstwę mniej. Ciepły kombinezon zakładamy dopiero wtedy, gdy rodzice też zaczynają wkładać zimowe kurtki.

Zapewne po przejściu na stronę www (https://klubtanca.pl/) dane tam zawarte bardzo Cię zafascynują i dowiesz się wielu świeżych, podobnych informacji, które oczekują na Ciebie właśnie tutaj.

Ważne, by w zimne dni maleństwo miało na głowie czapkę, na dłoniach rękawiczki, na nóżkach ocieplone buty. Dziecko leżące w wózeczku należy dodatkowo przykryć kocem. Gdy kark leżącego dziecka jest ciepły i suchy, to dziecku jest dobrze. Z wychodzenia na dwór zrezygnujemy tylko wtedy, gdy pogoda jest naprawdę nieodpowiednia (silny wiatr, ulewa, temperatura poniżej -10 stopni) lub dziecko jest akurat chore (chociaż sam katarek nie winien nas zatrzymać w domu – rześkie powietrze obkurczy śluzówkę nosa i wspomoże oddychanie). Znośnychłód, a nawet lekki kapuśniaczek nie przeszkodzi spacerować a nawet jest wskazany dla dziecka. Spacery pomagają w opracowaniu rytmu dnia. Jeżeli dziecko przed przechadzką i tuż po niej zje posiłek, nabierze trwałych przyzwyczajeń. Prościej je też będzie przekonać, że dzień służy działalności, a noc jest po to, by spać. Pamiętajmy, że chodzi nie tylko o samo wychodzenie na dwór, ale rteż o ruch na świeżym powietrzu – zabawę w ogrodzie , gonienie piłki, pchanie swojego wózka. Ale rodzice muszą także kiedyś wyjść np. po zakupy, ale nawet to wyjście może być atrakcyjnym spacerem, zwłaszcza jeżeli zamiast do zatłoczonego supermarketu pójdziemy z brzdącem na bazar pod gołym niebem. Zerknij tutaj, jeżeli chcesz wiedzieć więcej odnośnie odporności swojego dziecka – termometry, wagi i aspiratory dla dzieci.

Przed spacerem dobrze jest zjeść solidny posiłek, wypić ciepłe mleko, które ogrzeje malca przed wyjściem z mieszkania. Warto też wziąć ze sobą jakąś energetyczną przekąskę, bo maleństwo, które dużo się porusza, zwłaszcza w zimniejszy dzień, szybko robi się głodne.

Przejdź na mój serwis (https://www.tablicowo24.pl/kategorie/tablice-korkowe/)! Tam oczekuje na Ciebie następna fantastyczna porcja najlepszych postów na powyższy temat. Nie zwlekaj!

Pośród produktów dla dzieci na pewno coś znajdziemy. Dzieci, które często bawią się na powietrzu, nie bywają niejadkami.

Comments are closed.