Home » web_category » Wyjazdy szkoleniowe » Jazda na quadach » Aktywności poza domem to sposób na wartościowe spędzanie wolnych chwil

Aktywności poza domem to sposób na wartościowe spędzanie wolnych chwil

W trakcie zimy nagminnie zapominamy o dbaniu o własne zdrowie. Większość czasu pozostajemy w zamkniętych salach- w domu czy w pracy. Wszak jest tak wiele możliwości, żeby aktywnie spędzić przynajmniej trochę czasu, zarówno w tygodniu, jak i w weekend. Co prawda zimą może trudniej wyruszyć na przejażdżkę rowerową, przede wszystkim ze względu na niespecjalnie zachęcającą temperaturę, ale wybór jest dalece większy.

Aktywność poza domem zimą lwiej części z nas wiąże się szczególnie z jazdą na nartach. Wyjazd na stok i, z reguły, pół dnia na śniegu, to niebagatelny wysiłek, ale i duża przyjemność. Jeżeli warunki na stoku są dobre, a pogoda sprzyjająca, to ciężko wyobrazić sobie lepiej wykorzystany dzień. Większe ośrodki narciarskie mają bardzo zróżnicowane trasy, co nie pozwoli nam się nudzić przez cały dzień, a ich stopień trudności da nam okazję do wybrania tych w najwyższym stopniu dostosowanych do posiadanych przez nas umiejętności. Walorów dodatkowych dodają przepiękne widoki, jakie rozpościerają się przed narciarzami w trakcie zjazdów w dół. Jednak również i czas spędzony na pobliskiej górce, w gronie przyjaciół, czy rodziny, to idealna forma aktywnego wypoczynku.

Poza samymi czysto „śnieżnymi” atrakcjami, jakie na nas czekają o tej porze roku, znajdą się też i zabawy związane z lodem. Najpopularniejszymi są z całą pewnością łyżwy. W większości miast w czasie zimy otwierane są lodowiska i działają wypożyczalnie sprzętu. Możemy wybrać się na romantyczny, acz aktywny, wypad na przejażdżkę, lub rodzinny wieczór na lodowisku.

Łowienie ryb

Autor: vastateparksstaff
Źródło: http://www.flickr.com

Jeśli jednak i na to nie mamy większej ochoty, lub nasze kości ogonowe dalej czują ostatnie wyjście , to zawsze pozostają niedalekie ścieżki, parki, aleje i inne miejsca umożliwiające nam na spacerowanie. Długi spacer spowoduje, że będziemy lepiej dotlenieni, spalimy odrobinę kalorii, poruszamy się, a nawet, kto wie, odnajdziemy nowe miejsce w naszej okolicy.

Co, jeśli jednak spacer to za mało, a nie ma odpowiedniego czasu czy środków na wyprawę w góry na stoki (na tej stronie)? Może warto wówczas wyciągnąć narty biegowe- podczas jazdy na popularnych „biegówkach” łączymy to co najlepsze w nartach z intensywnym spacerowaniem. Jeżeli sami nie posiadamy sprzętu każdorazowo możemy podjechać do wypożyczalni, czy nawet do sklepu- sprzęt do biegania jest stosunkowo tani, a pomoże nam dbać o systematyczną aktywność fizyczną i sprawi, że wyjście z domu naładuje nas korzystną energią i odprężeniem na cały tydzień.

Comments are closed.